HYPNOSE · VALENCE · ROMANS · DRÔME / ARDÈCHE

Comprendre, explorer, faire un pas de plus.

Hypnose et informatique : le cerveau est-il un ordinateur ?

Avant le cabinet, je réparais des ordinateurs. Je raconte ce que ce métier m’a appris et les limites de cette comparaison.

Les grands réseaux du cerveau et le changement

Analyse, émotions, attention et fonctions exécutives : comprendre pourquoi une décision ne suffit pas toujours à changer.

Ce que votre intestin dit à votre cerveau

Faim et satiété : explorer le dialogue entre le corps, les émotions et les habitudes alimentaires.

Gérer ses émotions ou les faire taire ?

Une émotion peut nous renseigner sur nos besoins et nos limites. Et si nous prenions le temps de l’entendre ?

Anxiété et burn-out : la peur d’avoir peur

Quand l’alarme intérieure s’emballe : une réflexion sur la peur, le stress et l’épuisement.

Préparer le Mois sans tabac avec Rejoignez la Défume

Un chapitre par jour pour préparer votre démarche, avec le livre Rejoignez la Défume.

Pour continuer votre chemin

Et si on en parlait ?

Vous choisissez ce que vous souhaitez partager. Nous prenons le temps de voir comment avancer ensemble.