Arrêter de fumer avec l’hypnose

 

Comme tous les fumeurs le savent, il n'y a pas une façon d'arrêter de fumer. Les patchs, cigarettes électroniques, peuvent compenser le besoin de nicotine (disparait en 1 semaine), mais le plus dur reste la dépendance physique, les comportements, les habitudes qui vont avec la cigarette.

 

La cigarette fait croire qu'elle apporte du simple plaisir, aide à la concentration, à la détente..., mais c'est tout le contraire !  C'est elle qui créée ce besoin, avec tous son cocktail chimique, et pousse le fumeur à juste retrouver son état naturel. Car réellement, les non-fumeurs n'ont pas besoin de fumer pour se concentrer ou se détendre n'est-ce pas ?

 

La prise en charge

L'hypnose est un merveilleux outil pour arriver à se passer définitivement de la cigarette. Mais il est important, même capital, d'être déterminé à arrêter de fumer. La demande doit venir de vous, et pour vous ! Et pas pour faire plaisir à quelqu'un, on ne peut pas forcer une personne de faire quelque chose à l'encontre de sa volonté.

 

Si par contre vous êtes déterminé, que vous souhaitez en finir une bonne fois pour toute avec la cigarette, et bien sachez que vous avez déjà fait beaucoup. L’hypnothérapie pourra vous permettre de changer vos comportements et vous faire devenir non-fumeur, durablement.

 

La séance d’hypnose pour être non fumer.

Lors de la première séance, nous allons ensemble passer en revue tout un ensemble de critères, tels que votre dépendance à la nicotine, votre relation physique et émotionnelle avec la cigarette. Cela permet de mettre en place un objectif précis, conçu pour vous, et parfaitement réalisable.

 

C'est déjà le premier pas vers votre souhait de passer du côté des non-fumeurs !

 

Ensuite, la seconde partie de la séance peut commencer : c’est l’hypnose proprement dite. Vous vous laisserez conduire vers des images, une sorte de rêve agréable, éveillé ou vous êtes conscient de tout, bien qu’en étant dans un état de conscience particulier qui est appelé « l’état modifié de conscience ».

 

Quand la plongée dans l’inconscient est suffisante pour mettre en œuvre les ressources et les savoir faire qui s’y trouvent, ceux-ci sont mis en action pour vous libérer efficacement et durablement de votre addiction à la cigarette. Lorsqu'on rêve, le cerveau considère ce qu'il vit comme la réalité. Ne vous ait ‘il pas déjà arrivé de sortir d'un rêve et d'avoir besoin de quelques instants pour vous rendre compte que ce n'est pas réel ? Et donc comme ce cerveau qui rêve, en état modifié de conscience, les suggestions qu'il reçoit permettent d'atteindre les objectifs souhaités. Mais absolument rien qui n'irait à l'encontre de vos idées ou pensées ne peut vous être induit !

 

Vous pouvez télécharger une documentation sur le tabac ici..